Douleurs au genou
Stacey MacNaught |
Pour les danseurs et les professeurs de danse, les genoux sont l'une des parties du corps les plus sollicitées et sont généralement celles qui s'usent le plus rapidement, avec les hanches. Les problèmes de genoux sont courants et généralement faciles à diagnostiquer.
Si vos genoux vous font mal lorsque vous atterrissez après un saut, descendez des escaliers, faites des grands pliés ou restez assis avec les genoux pliés pendant de longues périodes, vous pourriez souffrir du genou du sauteur. Cette affection fait référence à une tension du tendon rotulien qui va de la partie inférieure de la rotule à la partie supérieure du tibia.
La douleur provient généralement d'un point d'attache du tendon à l'extrémité de la rotule et non de l'articulation du genou elle-même. La plupart du temps, il s'agit d'une affection chronique qui s'aggrave progressivement. Le diagnostic peut être clarifié en injectant un anesthésique local dans la zone douloureuse : si cela soulage la douleur, le diagnostic est confirmé. L'affection se manifeste par une raideur des quadriceps et une faiblesse lorsque le muscle s'allonge lors du plié. L'affection est généralement due à une partie du tendon qui s'est détachée de la rotule et n'a pas cicatrisé.
La maladie d'Osgood-Schlatter est la version juvénile du genou du sauteur. Il s'agit d'une affection souvent observée chez les jeunes athlètes (surtout des hommes) qui se trouvent en proie à une tension au niveau de l'attache du tendon rotulien au tibia supérieur. Elle forme une masse gonflée et sensible sous le genou et est liée à la course et au saut ; elle apparaît et disparaît complètement une fois la croissance terminée.
Les danseurs adolescents, en particulier, qui sont hypermobiles, peuvent souffrir de subluxation, où le genou sort et rentre, ou même de luxation, où il sort complètement et ne revient pas. Cette douleur spécifique à la rotule est également fréquente chez les danseurs qui tournent à partir du genou plutôt que de la hanche. Il s'agit d'un cas trop fréquent qui met en évidence les dangers d'un mauvais alignement et d'une mauvaise technique.