Dans confinement, il peut être difficile pour les danseurs de trouver un espace approprié avec un sol adapté pour danser – d’autant plus que de nombreux danseurs n’ont pas de revêtements de sol spéciaux piste de danse dans leur maison.
Le chemin Les chaussures de danse réagissent de manière radicale d'un sol à l'autre. Cela peut affecter le placement du poids et la facilité de mouvement.
Nous avons a compilé un guide pour vous expliquer les limites – ou même les avantages – de différents styles de chaussures sur les sols domestiques courants, ainsi que des conseils utiles. N'oubliez pas que les chaussures de danse ne doivent jamais être portées à l'extérieur.
Guide des chaussures de danse à domicile
Le la principale préoccupation pour la pratique à domicile est que les danseurs n'utiliseront pas le plancher à ressorts qu'ils utiliseraient dans leurs cours de danse habituels. Pourquoi est-ce important ? Le revêtement de sol à ressorts possède un ressort naturel et donc lui – plutôt que vos os et les articulations – absorbe les chocs des sauts et des pas à fort impact. Danser sur Les sols durs peuvent donc entraîner des problèmes tels que des fractures de stress. Les revêtements de sol massifs, ou revêtements de sol avec une base solide (comme le béton), sont ceux qui causent le plus souvent des problèmes. Si vous n'êtes pas sûr, vérifiez auprès de votre professeur qui saura vous conseiller.
Soyez également attention aux sols glissants ou très polis. Demandez à n'importe quel danseur professionnel et ils auront probablement une histoire terrifiante pour vous à propos de danse sur un glissement parfois ! Danser sur ces surfaces peut être dangereux avec n'importe quel type de chaussures, quel que soit le niveau du danseur.
Le Les chaussures à utiliser avec le plus de précautions sont les chaussures de claquettes et les chaussures de pointe. Dans les chaussures de pointe, le tapis rendra le pied instable, les sols glissants peuvent être dangereux et durs Les revêtements de sol peuvent exercer une pression supplémentaire sur les os. Si vous n'êtes pas sûr, parlez-en à votre professeur de danse.
Blessures peut potentiellement alourdir encore davantage la charge d’un système de santé déjà sous tension – veuillez faire preuve de prudence.
Ballet chaussures
Ballet les chaussures sont assez faciles à utiliser dans n'importe quel environnement.
Ballet Les chaussures, telles que les chaussures de ballet en toile, sont idéales pour la plupart des sols de danse. se déplacent assez facilement sur les tapis et, lorsqu'ils sont utilisés sur des sols en bois/stratifiés, ils peuvent imiter ce qu'ils pourraient ressentir dans un studio de danse - faites juste attention à ce que ce ne soit pas glissant. Les chaussures de ballet peuvent glisser assez facilement lors de l'exécution d'étapes telles que Ronds de Jambe (même sur un tapis) et ils ne ramassent pas trop de saleté, contrairement chaussures de ballet en satin.
Le Le seul inconvénient de danser sur un tapis peut être qu'il est difficile à utiliser pression correcte au sol (par exemple, dans un Battement Tendu) et l'inattendu la résistance contre le pied peut affecter l'équilibre, par exemple, dans un Grand Battement. Cependant, cela peut être facilement surmonté en trouvant un grand morceau de bois épais, contreplaqué non verni qui fournira une base plus stable à utiliser comme revêtement de sol pour travail à la barre.
N'oubliez pas que les chaussures de ballet ne sont pas forcément ennuyeuses ! Danser avec de belles chaussures peut vraiment égayer une journée de confinement ennuyeuse. Jetez un œil aux chaussures à motifs Basilique Hélène de Troie ou aux chaussures Grishko.
Robinet chaussures
Robinet les chaussures sont probablement l'une des chaussures les plus difficiles à trouver un bon sol pour danser. Ce problème peut être facilement résolu, cependant :
Les mieux notés revêtement de sol : parquet
En bois Le revêtement de sol peut produire de beaux sons dans les chaussures de claquettes. Mais attention votre précieux parquet ne se retrouve pas couvert de rayures ou de traces des morceaux de bois en ont été retirés ! Si cela vous inquiète, un gros morceau de bois Le contreplaqué épais et non verni peut être une excellente alternative. De plus, vous pouvez le ranger de côté après avoir terminé votre pratique du claquettes.
Les moins bien notés revêtement de sol : moquette
Tapotement sur la moquette est difficile car la moquette (surtout avec un poil plus épais) peut faire le pied instable. Il n'y aura pratiquement aucun son produit et il y a aussi risque d'endommager le tapis. Il faut également faire attention en dansant sur un tapis carrelage – bien qu’il produise un meilleur bruit que la moquette ordinaire, il peut être glissant. Encore une fois, un grand morceau de contreplaqué épais et non verni peut facilement être placé sur le dessus. le tapis pour faire une bonne planche à tap.
Quand choisir les sols sur lesquels pratiquer vos claquettes, la principale préoccupation doit être à savoir s'il est glissant. Il est surprenant de constater à quel point même un parquet en bois, lorsqu'il traités avec certains types de vernis, peuvent vous donner l'impression de prendre cours de patinage sur glace, pas de claquettes !
Avec tous les revêtements de sol, assurez-vous que les chaussures de claquettes ne causeront aucun dommage. avec des plaques de robinet pré-attachées sont idéales pour aider à éradiquer l'un des principaux causes de dommages au sol : plaques mal ajustées avec des vis inégales qui dépassent passé la plaque.
N'oubliez pas de ne jamais danser à l'extérieur avec des chaussures de claquettes. Cela endommagerait gravement les plaques des chaussures de claquettes, qui sont faites d'un métal mou. Cela raye le métal, les rendant tranchantes (ce qui endommagera tout revêtement de sol intérieur sur lequel vous danserez ensuite), et elles peuvent même accrocher des pierres. Cela modifie également le son de la chaussure, créant un son plus terne. Voici notre gamme de chaussures de claquettes .
Jazz chaussures
Jazz les chaussures sont construites de manière similaire aux chaussures de ballet, et pour cette raison, ils réagissent de manière similaire aux revêtements de sol.
Jazz Les chaussures sont excellentes sur la plupart des sols et ne laissent pas de traces. Encore une fois, faites attention à ce que le sol ne soit pas glissant.
Le Le seul revêtement de sol qui peut poser des problèmes aux danseurs en chaussures de jazz est la moquette. Alors que la plante du pied peut bouger relativement librement (tout comme une ballerine), chaussures), les talons en caoutchouc ne se déplacent pas facilement sur le tapis. Il faut veiller à ce que le pied ne reste pas coincé dans les poils du tapis, risquant ainsi une blessure potentielle.
Baskets
Danse Les baskets sont principalement utilisées dans les cours de jazz, les cours de fitness et les activités commerciales. cours – même certains professeurs de danse les préfèrent pour enseigner !
Les baskets sont idéales sur la plupart des sols, mais elles peuvent parfois poser problème sur la moquette. Les poils de la moquette exercent une résistance sur la chaussure, ce qui rend toute démarche impliquant un mouvement de pivotement difficile à réaliser.
Pied tongs
Pied les tongs peuvent apporter confort et protection, tout comme elles le feraient dans votre danse studio. Ils peuvent arrêter la friction sur la plante du pied sur les sols en bois, en stratifié et revêtements de sol en vinyle tout en vous offrant une adhérence au niveau des orteils et du talon.
Sur la moquette, les lanières de pied peuvent être une bonne solution contre les brûlures dues à la moquette, ce qui peut arriver pieds nus. Cependant, si vous effectuez des pas de rotation, la sensation peut être très différente et vous devez veiller à ce que vos orteils ne tournent pas à une vitesse différente de celle de la plante de votre pied. Cela peut être un problème même pour les danseurs en studio, c'est pourquoi beaucoup préfèrent les demi-chaussures - c'est le genre de chaussures utilisées dans « Dance Moms ». Elles ressemblent à des chaussures de ballet bien ajustées au niveau des orteils et permettent à vos orteils de bouger à la même vitesse que la plante de votre pied, mais vous avez toujours de l'adhérence avec votre talon et le reste du pied.
Danse Les Sox
Danse Les chaussettes sont magnifiques pour la danse contemporaine. Elles sont également pratiques. Sox de danse comportent des lignes de contrôle de préhension pour fixer la chaussette au pied du danseur et également ont des talons rembourrés.
Si tu dansent sur un tapis, sachez que, comme elles sont faites de tissu, les Dance Sox pourraient capter toutes les fibres du tapis.
Danse Les Sox peuvent être utilisées pour danser sur n'importe quelle surface. Mais comme pour toutes les chaussures de danse, soyez attention à ce que le sol ne soit pas glissant.